自分の好きなところ、できること、人から認められているところ、それは自分が認めるところと同じか、変えたいこと、なぜ変えたいのか・・・
見つめていくと自分が自分をわかっている部分が少し増える。
今日のワークの最後、自分にかける言葉を書く。プラスのストロークにはならなかった（ちょっとあいまい？）。落ち着きと笑顔、、、どちらも自分がそうありたいと願う姿だけど、果たして中身は？

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何を発言しても、あたたかく認めてくださる笑顔の古谷圭子先生。何度か講義やワークを受けているけれど、いつもいつも何も指摘されないし、何も”教えられない”。でも、自分の中に得るものがある。
個人もグループも”葛藤”がチャンス。逃げてはいけない。。。わかっていてもこれがなかなか難しい。グループの力を生かすも殺すも、ファシリテーターの能力ひとつ。逃げずにがんばりたい。