ロジャーズによると、人間には成長する力がある。誰にでも、よりよい方向へ成長する力がある。 今の自分を良いところも悪いところも認めることができたとき、そこから成長が始まる。 Ｅ先生のお話で、目から鱗が落...

調所広郷は、窮地では「有難い」と３回唱えて心を落ち着けていたとか。（薩摩燃ゆ／安部 龍太郎著） ここに生きてることが有難い、と。 そうすることで、どんなにしんどい時も感謝していけるのだと思う。 ここに...

「５年後の自分を思い描いて、それに向かって今行動」 いつも心がけていると聞く。尊敬する大先輩のことば。勉強会の後、珈琲店でのひととき。 ５年後・・・なかなか予測できない。今、今日、今月、今年を乗り切る...

先日、久しぶりにclearing a spaceを試みる機会があった。以前フォーカシングの学びの中で経験して、これはいいなーと思っていたclearing a space。 「気になること」をひとつひと...

時間が足りなかったり、相手を気遣ったりなんかして、言葉を飲み込んでしまうことがある。そんなこと全然ありえない！と思う人もいるかもしれないけれど、私にはそういうことが時折ある。 本当はもう少し言いたいこ...